为进一步推动2024年“5·25”大学生心理康健月运动落地落实，资助学生们更全面、深入地了解心理康健的看法，树立心理康健意识、提高心理素质、培育乐观向上的心理品质，营造浓厚和谐的校园气氛， 6月1日上午，物理与电子信息工程学院组织开展了心理康健专题讲座。
我院专职领导员藏宝老师为同学们介绍了常见的心理疾病、抑郁症的情绪症状、自我情绪视察的技巧以及他人识此外要点。通过普及知识和提供指导，尽可能淘汰心理问题的发生，做到早发现、早干预。
讲座中也建议同学们建设康健的生活习惯、学会自我调治学习压力、要提升人际交往能力，让同学们了解一些实用的心理调治技巧和应对压力的战略，如情绪治理、放松要领等，以提升心理韧性。要求各人要学会“积极求助、助人自助”，配合构建越发康健、充实的大学生活。
心理康健教育不仅仅针对少数有心理问题的学生，更应服务于更多的心理正常的学生，叫醒他们内在生长的动力，让压力酿成砥砺前行的动力，资助学生突破平庸的界限，形成积极心理，缔造蓬勃人生。
从心出发，自在逐光。绚丽的生命离不开康健的心理，拥有康健的心灵和阳光的心态才气拥有五彩斑斓的生活。通过此次讲座，希望同学们都能学会爱自己、爱生活，做自己人生的主角，在青春的热烈与时代的辉煌中向阳绽放！
